洗也能洗出健康

我們每天做衛生，通馬桶，洗衣服，洗洗刷刷，那麼你注意過怎樣洗才能洗出健康嗎？

每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它該起的作用。洗了一輩子，結果發現一直沒有洗對！　

溫水刷牙 　

人的牙齒在３５～３６.５℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。 ３５℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齦出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。　

冷水洗臉 　

用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以１０℃左右為宜。　

　　

用溫水洗腳

用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過４５℃為宜。

我們經常忽略健康的方式，而是字我以為理所當然的去做，希望這文章對大家有小小的幫助，更覺注重身邊細節，使自己的身體更健康哦

在我們開始一個項目的網頁設計的時候，腦子里肯定有無數的構想。是做視覺衝擊強烈、奪人眼球的絢麗風格？還是複古的拼貼風？又或者目前最in的極簡主義設計，讓重點醒目的躍於畫面之上？作為設計師，我們總是日積月累的收集各種各樣的好創意，好的設計方案。但怎麼能在那麼多積累的想法中找到對即將開始的項目最合適它的創意或視覺效果呢？除了靠我們作為設計師的本能感覺和一直以來積累的經驗以外，還有一個很重要的東西能幫助我們決定，那就是——制定設計的原則。
●什麼是設計原則？設計的原則應該體現產品或服務的經驗或價值的核心。這些原則應該是簡要的，一語中的的，令人難忘的。在完成項目的整個過程中，我們都應該用心記住這些原則。一個好的設計原則不僅僅要具體，它還應該貫通於整個設計中。在整個設計中的每一條原則都絕對不應該相互矛盾。因此我們不能僅僅想到製定怎樣的原則比較方便我們的設計，而是要做更多嘗試來讓每條原則和產品更加的契合，更好的為產品服務。看看谷歌10個用戶體驗設計原則。 （雖然有些老了~還是拿出來作為例子）

1、以人為本——專注於人們的生活、工作、夢想。 Focus on people – their lives, their work, their dreams.

2、簡而有力Simplicity is powerful.
3、 雅俗共賞Engage beginners and attract
4、敢於創新Dare to innovate.
5、立足於世界的設計Design for the world
6、掌握現在，放眼未來Plan for today's and tomorrow's business.
7、創造愉悅而沒有乾擾的視覺享受Delight the eye without distracting the mind.
8、值得信任Be worthy of people’s trust.
9、 添加一些人情味Add a human touch.值得注意的是：設計原則是為了讓我們在眾多創意中選擇更符合我們產品的創意，而不是讓我們依據這些原則來創意。利用設計原則來對各樣的創意進行篩選，這個方法很好用。但是如果過於堅持這些原則、甚至只是圍繞著這些原則來設計就不值得推崇了。雖然看起來在原則這個堅實框架下頭腦風暴創意是個不錯的主意。但是，如果我們那樣做了，就很難有顛覆性的創意產生了~所以，在最初的頭腦風暴激蕩的時候，不需要用這些原則來約束自己。這樣的創意就沒有被具體的原則所約束。大家集思廣益，很容易就能把設計豐富、充實起來，並最終完成。●設計原則的要點:1、它是建立在設計研究的基礎上的2、它是簡短的3、它是讓人記憶深刻的4、它是貫穿整個設計的5、它是以”便於使用“為特定目標的6、它是每個與眾不同的想法的集合7、它是絕不自我矛盾的

如何實現排版對設計的重要作用

我們在做網頁設計的時候自己畫的圖也不錯，自己做的佈局也很精緻，做的圖標也很漂亮，第一眼看起來也覺得很漂亮，但是看看就覺得不舒服。也不清楚為什麼，這裡我告訴你，也許就是你的排版出現問題了。由於排版的不合理，所產生的視覺效果會對讀者的眼睛產生一定的疲勞影響，
排版設計亦稱版面編排。所謂編排，即在有限的版面空間裡，將版面構成要素--文字字體、圖片圖形、線條線框和顏色色塊諸因素，根據特定內容的需要進行組合排列，並運用造型要素及形式原理，把構思與計劃以視覺形式表達出來。
二、排版的形式與原理電腦排版離不開藝術表現,美的形式原理是規範形式美感的基本法則。它是通過重複與交錯、節奏與韻律、​​對稱與均衡、對比與調和、比例與適度、變異與秩序、虛實與留白、變化與統一等形式美構成法則來規劃版面，把抽像美的觀點及內涵訴諸讀者，並從中獲得美的教育和感受，它們之間是相輔相成、互為因果的，既對立又統一地共存於一個版面之中。
1.對稱與均衡兩個同一形的並列與均齊，實際上就是最簡單的對稱形式。對稱是同等同量的平衡。對稱的形式有以中軸線為軸心的左右對稱；以水平線為基準的上下對稱和以對稱點為源的放射對稱；還有以對稱面出發的反轉形式。其特點是穩定、莊嚴、整齊、秩序、安寧、沉靜。

　　2.重複與交錯在排版設計中，不斷重複使用的基本形或線，它們的形狀、大小、方向都是相同的。重複使設計產生安定、整齊、規律的統一。但重複構成的視覺感受有時容易顯的呆板、平淡、缺乏趣味性的變化，故此，我們在版面中可安排一些交錯與重疊，打破版面呆板、平淡的格局。　3.對比與調和對比是差異性的強調，對比的因素存在於相同或相異的性質之間。也就是把相對的兩要素互相比較之下，產生大小、明暗、黑白、強弱、粗細、疏密、高低、遠近、硬軟、直曲、濃淡、動靜、銳鈍、輕重的對比，對比的最基本要素是顯示主從關係和統一變化的效果。
調和是指適合、舒適、安定、統一，是近似性的強調，使兩者或兩者以上的要素相互具有共性。對比與調和是相輔相成的。在版面構成中，一般事例版面宜調和，局部版面宜對比。
　　4.節奏與韻律
節奏與韻律來自於音樂概念，正如歌德所言：“美麗屬於韻律。”韻律被現代排版設計所吸收。節奏是按照一定的條理、秩序、重複連續地排列，形成一種律動形式。它有等距離的連續，也有漸變、大小、長短，明暗、形狀、高低等的排列構成。在節奏中註入美的因素和情感--個性化，就有了韻律，韻律就好比是音樂中的旋律，不但有節奏更有情調，它能增強版面的感染力，開闊藝術的表現力。
根據上面所說的，一個好的頁面不僅色擦的重要也更加要注重它的排版作用哦~~~

企業和網站間的厲害關係

什麼是網站？網站是企業向用戶和網民提供信息(包括產品和服務)的一種方式,是企業開展電子商務的基礎設施和信息平台，是企業無形資產的體現，離開網站（或者只是利用第三方網站）去談電子商務是不可能的。企業的網址被稱為“網絡商標”，也是企業無形資產的組成部分，因為這樣使得網頁設計這個窗口就顯得尤為的重要了，那網頁設計所要遵守什麼樣的原則呢？

一、 明確建立網站的目標和用戶需求

Web站點的設計是展現企業形象、介紹產品和服務、體現企業發展戰略的重要途徑，因此我們必須明確設計站點的目的和用戶需求，從而做出切實可行的設計計劃。我們會根據消費者的需求、市場的狀況、企業自身的情況等進行綜合分析，以“消費者（customer)”為中心，而不是以“美術”為中心進行設計規劃。

在設計規劃時我們會考慮：

建設網站的目的是什麼？

為誰提供服務和產品？

企業能提供什麼樣的產品和服務？

網站的目的消費者和受眾的特點是什麼？

企業產品和服務適合什麼樣的表現方式（風格）？

二、網頁設計形式與內容相統一

為了將豐富的意義和多樣的形式組織成統一的頁面結構，形式語言必須符合頁面的內容，體現內容的豐富含義。

靈活運用對比與調和、對稱與平衡、節奏與韻律以及留白等手段，通過空間、文字、圖形之間的相互關係建立整體的均衡狀態，產生和諧的美感。如對稱原則在頁面設計中， 它的均衡有時會使頁面顯得呆板，但如果加入一些富有動感的文字、圖案，或採用誇張的手法來表現內容往往會達到比較好的效果。點、線、面作為視覺語言中的基本元素，巧妙地互相穿插、互相襯托、互相補充構成最佳的頁面效果，充分錶達完美的設計意境。

三，網頁設計中多媒體功能的利用

網絡資源的優勢之一是多媒體功能。要吸引瀏覽者註意力，網頁的內容可以用三維動畫、FLASH等來表現。但要由於網絡帶寬的限制，在使用多媒體的形式表現網頁的內容時不得不考慮客戶端的傳輸速度。

四、色彩在網頁設計中的作用

色彩是藝術表現的要素之一。在網頁設計中，我們的設計師根據和諧、均衡和重點突出的原則，將不同的色彩進行組合．搭配來構成美麗的頁面。根據色彩對人們心理的影響，合理地加以運用。如果您的企業有CIS（企業形象識別系統），我們將按照其中的VI進行色彩運用。

五、網站的版式設計

網頁設計作為一種視覺語言，特別講究編排和佈局，雖然主頁的設計不等同於平面設計，但它們有許多相近之處。

版式設計通過文字圖形的空間組合，表達出和諧與美。

多頁面站點頁面的編排設計要求把頁面之間的有機聯繫反映出來，特別要處理好頁面之間和頁面內的秩序與內容的關係。為了達到最佳的視覺表現效果，我們將反复推敲整體佈局的合理性，使瀏覽者有一個流暢的視覺體驗。

六、網頁設計總體方案主題鮮明

在目標明確的基礎上，完成網站的構思創意即總體設計方案。對網站的整體風格和特色作出定位，規劃網站的組織結構。

Web站點應針對所服務對象（機構或人）的不同而具有不同的形式。有些站點只提供簡潔文本信息；有些則採用多媒體表現手法，提供華麗的圖像、閃爍的燈光、複雜的頁面佈置，甚至可以下載聲音和錄像片段。好的Web站點把圖形表現手法和有效的組織與通信結合起來。

為了做到主題鮮明突出，要點明確，我們將按照客戶的要求，以簡單明確的語言和畫面體現站點的主題；調動一切手段充分錶現網站點的個性和情趣，辦出網站的特點。

Web站點主頁應具備的基本成分包括： 頁頭：準確無誤地標識你的站點和企業標誌； Email地址：用來接收用戶垂詢； 聯繫信息：​​如普通郵件地址或電話； 版權信息：聲明版權所有者等。

充分利用已有信息，如客戶手冊．公共關係文檔．技術手冊和數據庫等。

七、三維空間的構成和虛擬現實

網絡上的三維空間是一個假想空間，這種空間關係需借助動靜變化．圖像的比例關係等空間因素表現出來。在頁面中，圖片、文字位置前後疊壓，或頁面位置變化所產生的視覺效果都各不相同。通過圖片、文字前後疊壓所構成的空間層次不太適合網頁設計，根據現有瀏覽器的特點，網頁設計適合比較規範、簡明的頁面，儘管這種疊壓排列能產生強節奏的空間層次，視覺效果強烈。網頁上常見的是頁面上、下、左、右、中位置所產生的空間關係，以及疏密的位置關係所產生的空間層次，這兩種位置關係使產生的空間層次富有彈性，同時也讓人產生輕鬆或緊迫的心理感受。現在，人們已不滿足於HTML語言編制的二維Web頁面，三維世界的誘惑開始吸引更多的人，虛擬現實要在Web網上展示其迷人的風采，於是VRML語言出現了。 VRML是一種面向對象的語言，它類似Web超級鏈接所使用的HTML語言，也是一種基於文本的語言，並可以運行在多種平台之上，只不過能夠更多地為虛擬現實環境服務。

八。快速的下載時間。

很多的瀏覽者不會進入需要等待5分鐘下載時間才能進入的網站，在互聯網上30秒的等待時間與我們平常10分鐘等待時間的感覺相同。因此，我們會建議您在網頁設計中盡量避免使用過多的圖片及體積過大的圖片。我們通常會與客戶合作，將主要頁面的容量控制在50K以內，平均30K左右，確保普通瀏覽者頁面等待時間不超過10秒。

九。導向清晰。

網頁設計中導航使用超文本鏈接或圖片鏈接，使人們能夠在您的網站上自由前進或後退，而不會讓他們使用瀏覽器上的前進或後退。我們在所有的圖片上使用“ALT”標識符註明圖片名稱或解釋，以便那些不願意自動加載圖片的觀眾能夠了解圖片的含義。

十。結構清晰並且便於使用。

如果人們看不懂或很難看懂您的網站，那麼，他如何了解你的企業和服務呢？使用一些醒目的標題或文字來突出您的產品與服務。並且即使您擁有最棒的產品，如果客戶從您的網站上不清楚您在介紹什麼或不清楚如何受益的話，他們是不會喜歡您的網站的，這就是網頁設計

網絡廣告9大細節步驟

在金融危機的情況下，好多企業開始都轉向互聯網營銷，每次都是投入和產出不成正比，而少數企業正開始懷疑網絡。不必懷疑網絡，要懷疑只能懷疑你自己做好了沒有。

如何才能做好呢？

網頁設計和網絡推廣講究策略性、細節性和流程性。元伸把網絡廣告分為9大細節步驟，每一步都講究策略性，每一步沒有做好都會大大影響網絡廣告效果。

1. 閱讀率
如果把你的廣告讓用戶關注到了，你最想讓他做什麼？點擊？ NO！ ，現在的用戶要是沒有理由他是不會點擊任何鏈接的，這一步要做的就是讓用戶好好的閱讀你的廣告內容，在閱讀這裡面講究用文字、圖片、顏色和動畫進行吸引，但不推荐一閃一閃點晶晶的那種圖片效果，那種圖片只會讓你降低品牌價值。吸引過後就是興趣，用一些問題式和驚訝式的內容進行讓他對此內容產生興趣。
2. 點擊率
用戶一旦產生了興趣，就會立刻進行點擊廣告動作，只要點擊進來以後就是與網站廣告策略無關了，該講究的是網站內部的優化的過程了。
3. 第一印象 當用戶點擊到你的網站來，第一印像很重要，影響第一印象的因素包括網頁速度、網頁內容與廣告內容的相符度、顏色搭配、文字、圖片、動畫、聲音等等。如果第一印像做不好，用戶不會進行下一步操作，馬上走開。
4. 引 導 在通過第一印象讓用戶喜歡上了你的網站開始，如果你引導不了用戶的眼睛和心理，那麼用戶同樣會關掉你的網頁。那麼如何抓住用戶的眼睛和心理呢？楊帆通過多年總結出分為四步：
1).提出問題
2).解決問題
3).執行團隊
4).執行效果
5. 轉化率 轉化率包括註冊、購買、留下聯繫方式等，不管是哪一種都要給用戶一個理由讓他去操作，如：免費、優惠、限量、附加品等。然後在操作的同時一定要簡單化、易用化，否則用戶看到密密麻麻的流程，很快就會煩了。
6. 回饋度 從廣告精準投放到成功轉化很多人以為到此為止了，楊帆告訴你，NO! 一旦與用戶達到轉化，你一定要給用戶一個回饋，比如：電話回訪、短信通知等方式進行滿意度調查，讓用戶感覺到買了你的單，你是重視用戶的。這樣用戶才會產生良好的用戶黏度。

7. 口碑傳播率 一個用戶對我們滿意了，自然也會轉告他周圍的人，口碑傳播率也是基於前面8個細節方面。最後楊帆想忠告大家二句話，這二句話這也是創億團隊一直在堅信著一原則，那就是：“把服務和客戶放在第一位，利潤也就會處在第一位。客戶的滿意，就是最佳廣告語; 滿意的客戶，就是最好​​的推銷員。
8. 精準度 如果你是網站用戶是面向白領女人市場，那麼就應該投放一些美容、服飾、愛情和時尚類的網站進行網絡廣告投放，我以前見過一家整形醫院因為院長喜歡軍事，就把整形美容的廣告投放在了軍事類的網站上。真是大錯特錯！

9. 關注率 當選定目標後，下一步要做的就是關注率，其它廣告學者和專家都講究是曝光率，而在楊帆這裡跟本沒有曝光率這個詞，因為在同一網站上的廣告曝光率同等的情況下，那麼用戶的關注率是不等的。有些媒體說讓你的廣告每天能達到多少多少曝光率，這只能忽悠一些不懂網絡廣告的人。就拿一個超市來說，如果這家超市每天有2萬人次的客流量，那麼擺放在與進入口近的商品和遠的商品他被人們的關注率就是不一樣的，同樣商品擺在貨架上下與中間的位置，用戶關注率也是不一樣的。所以不要拿曝光率來說事，應該講究的是關注率！

推廣本身就是廣告，要做到廣而告知，而又不讓別人覺得厭惡，這樣才是成功的廣告咯~~

如何設計版面和欄目

    初學者(包括我自己)，我們最容易犯的錯誤就是：在網頁設計時確定題材後立刻開始製作。當你一頁一頁製作完畢後才發現：網站結構不清晰，目錄龐雜，內容東一塊西一塊。結果不但瀏覽者看得糊塗，自己擴充和維護網站也相當困難，您的網站或許就此半途而廢，更糟糕的是：你因此失去了製作主頁的信心和興趣！
　　
所以，我們在動手製作網頁前，一定要考慮好以下三方面：
1.確定欄目和版塊；
2.確定網站的目錄結構和鏈接結構
3.確定網站的整體風格創意設計
下面我們討論下網站的欄目和版塊”。
　　
網站的題材確定後，相信你已經收集和組織了許多相關的資料內容。你一定認為這些都是最好的，肯定能吸引網友們來瀏覽網站。但是你有沒有將最好的，最吸引人的內容放在最突出的位置呢？有沒有讓好東西在版面分佈上佔絕對優勢呢？
2.設一個最近更新或網站指南欄目
如果你的首頁沒有安排版面放置最近更新內容信息，就有​​必要設立一個“最近更新”的欄目。這樣做是為了照顧常來的訪客，讓你的主頁更有人性化。
如果你的主頁內容龐大(超過15MB)，層次較多，而又沒有站內的搜索引擎，建議您設置“本站指南”欄目。可以幫助初訪者快速找到他們想要的內容。
　3.設定一個可以雙向交流的欄目
　　不需要很多，但一定要有。比如論壇，留言本，郵件列表等，可以讓瀏覽者留下他們的信息。有調查表明，提供雙向交流的站點比簡單的留一個"Email me"的站點更具有親和力。
4.設一個下載或常見問題回答欄目
　　網絡的特點是信息共享。如果你看到一個站點有大量的優秀的有價值的資料，你肯定希望能一次性下載，而不是一頁一頁瀏覽存盤。 “將心比心”在你自己的主頁上設置一個資料下載欄目，會得到大家的喜歡。有些站點為了廣​​告顯示量，一篇文章還要分幾頁顯示，我覺得遲早會因訪問量下降而淘汰(個人意見:)。另外，如果您的站點經常收到網友關於某方面的問題來信，你最好設立一個常見問題回答的欄目，既方便了網友，也可以節約自己更多時間用以學習。

 1.一定記住要緊扣你的主題！
一般的做法是：將你的主題按一定的方法分類並將它們作為網站的主欄目。例如上面的例子，可以將欄目分為動物動畫，標誌動畫，三維動畫，卡通動畫等，在首頁上標明最近更新的動畫。記住：主題欄目個數在總欄目中要佔絕對優勢，這樣的網站顯的專業，主題突出，容易給人留下深刻印象。
　　
　
至於其他的輔助內容，如關於本站，版權信息等可以不放在主欄目裡，以免沖淡主題。總結以上幾點，我們得出劃分欄目需要注意的是：
●盡可能刪除與主題無關的欄目
●盡可能將網站最有價值的內容列在欄目上
●盡可能方便訪問者的瀏覽和查詢
　　
做到這些，相信裏優秀的網站不遠咯

關於web設計領域的技術趨勢

小企業往往因為重新網頁設計的成本和必須照顧大眾用戶而無法跟上最新的Web設計潮流。不過，下面列舉的這些關於web設計領域的技術趨勢，我們認為小企業有必要注意一下並考慮把它們納入自己的網站。
1、針對手機兼容/優化網站
越來越多大大小小的網站都開始修改自己的網站增強其對小屏幕的友好性。一個做過移動設備兼容和優化的網站意味著不僅會讓網站在蜂窩數據網絡中加載地更快，也讓網站內容更適合小型設備的屏幕規格，使其更容易訪問和理解。
隨著智能手機不斷普及，我們越來越多的在線時間花在手機上。對小企業來說，確保網站的良好手機體驗是個提高網站可用性的好機會。

2、來自Tumblr的靈感
微博Tumblr是一個快速、輕易發布更新、分享內容和獲得反饋的平台。 Tumblr已經成為一個受歡迎的平台，很多小企業都在使用它作為公司博客或者網站。

Tumblr有很多面向小企業用戶的優秀主題，而它本身在web設計領域也是很有影響的一個作品。
如果你不使用Tumblr作為官方博客或網站，也可以去山寨它的設計風格——獨特的發布類型icon圖標、漂亮的大標題以及簡約的佈局。

3、觸摸未來：HTML5和CSS3
正如引言中所指出，非設計行業相關的小企業很難使用設計領域的前沿思想去解決他們對部分潛在用戶會否被拒之門外的擔憂。
雖然還有一些企業網絡和一小部分家庭用戶在使用那些陳舊、衰老、幾近滅絕的瀏覽器，但目前主流瀏覽器（Internet Explorer、Firefox、Google Chrome、Safari和Opera）的最新版本都支持CSS3和HTML5。

4、拋棄Flash
無論Adobe與蘋果的Flash之戰你站在哪一邊，越來越多的網站和開發者開始遠離非Flash不可的視頻、動畫和網站導航這都是一個不爭的事實。

Flash的主要應用還是在多交互設計和RIA(富互聯網應用程序)，而小企業一般不需要提供這類用戶體驗，只要簡單地展示信息，使用HTML5、Javascript和CSS3來替代Flash也許更有意義。
大多數的移動設備無法訪問Flash，甚至有些支持Flash的也不能完美地支持。作為一名客戶，沒有什麼比這個情況更加糟糕：當我從手機訪問一個網站卻發現無法瀏覽聯繫信息、產品列表和服務或者是位置信息，而原因是網站的導航或核心內容是Flash創建的。
對於某些任務，Flash確實是個好工具，例如捕獲音頻或視頻、展示複雜動畫或運行遊戲。如果你還在使用陳舊的circa-2005 Flash模版，2011年可能是升級使用一些更現代化工具的時機了。

5、網絡字體
字體排印是任何網頁設計的關鍵組成部分。以前，在網站上使用自定義字體是件複雜而且讓人頭疼的事情。其結果是，大多數設計師要么使用為數不多的web安全字體，要么使用類似文字的圖片或Flash替代的方法。
令人興奮的是，在過去12個月裡，字體和網絡都有了很大的發展。感謝TypeKit、Fonts.com和Google網絡字體這些服務，現在可以在網站上以微小的改動來使用免費的網絡字體。
此外，幾乎每一個現代化智能手機也都支持先進的CSS3、JavaScript和HTML5的功能。
在這個階段，完全可以嘗試在你的小企業網站上實驗一下HTML5或CSS3的威力。可以使用技術在趨近標準的新瀏覽器上提供增強閱讀體驗，並在那些破舊的瀏覽器上降低體驗。